Não deixe para amanhã

  Amanhã pode ser muito tarde  
   Para você dizer que ama,  
   Para você dizer que perdoa,  
   Para você dizer que desculpa,  
   Para você dizer que quer 
   tentar de novo...  
   Amanhã pode ser muito tarde  
      Para você pedir perdão,  
   Para você dizer:  
   Desculpe-me, o erro foi meu!...  
   O seu amor, amanhã, pode já ser inútil;  
   O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;  
   A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada;  
   A sua carta, amanhã, pode já não ser lida;  
   O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;  
   O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...     
   Porque amanhã pode ser muito ...muito tarde!  
   Não deixe para amanhã para dizer:  
   Eu amo você!  
   Estou com saudades de você!  
   Perdoe-me!  
   Desculpe-me!  
   Esta flor é para você!  
   Você está tão bem!...  
      Não deixe para amanhã O seu sorriso, O seu abraço, O seu carinho, O seu trabalho, O seu sonho, A sua ajuda...  
   Não deixe para amanhã para perguntar: 
    Por que você está triste?  
   O que há com você?  
   Ei!...Venha cá, vamos conversar...  
   Cadê o seu sorriso?  
   Ainda tenho chance?...  
   Já percebeu que eu existo?  
   Por que não começamos de novo?     
   Estou com você. 
   Sabe que pode contar comigo?  
   Cadê os seus sonhos? 
   Onde está a sua garra?...  
   Lembre-se:  
   Amanhã pode ser tarde...muito tarde!  
   Procure. Vá atrás! Insista! 
   Tente mais uma vez!  
      Só hoje é definitivo!  
   Amanhã pode ser tarde...  
   (autor desconhecido)

Envelheça com saúde e sinta-se Feliz

Para uma parcela dos idosos, a vida na terceira idade é um prazer à parte. Outros ainda não entenderam que o primeiro passo, para uma vida de qualidade, é aceitar que já envelheceu e obedecer aos limites do corpo.

Mas como envelhecer com saúde e se sentir feliz? Uma pesquisa alemã, liderada por Stefanie Brassen, vem responder essa pergunta apontando que chegar a terceira idade bem é um “efeito positividade”, ou seja, tender a preferências por experiências positivas e emocionalmente gratificantes, que marcam as pessoas que envelhecem bem consigo mesmas.

Esse efeito funciona no cérebro de uma maneira bem simples, basta que os idosos, foquem no lado positivo da vida. Para chegar ao resultado, foram estudados o envolvimento cerebral de adultos jovens e velhos, enquanto eles realizavam uma tarefa cognitiva especializada por meio da neuroimagens. Das quais havia imagens de faces neutras, felizes, tristes ou com medo.

Durante a entrevista notou-se que os mais velhos se não notaram com mais atenção os rostos felizes. Para os pesquisadores, a explicação é que quando se nota as imagens e as observa com mais atenção há um aumento na atividade na parte do cérebro que ajuda a controlar as emoções. E este sinal mais forte no cérebro foi correlacionado com as pessoas detentoras de uma maior estabilidade emocional.

Por isso, que as atitudes motivacionais para um envelhecimento saudável podem levar a um maior envolvimento das pessoas em gerenciar suas emoções positivas. Para a psicóloga, tutora do Portal Educação, Denise Marcon, a pesquisa vem reforçar o que ouvimos frequentemente. “No senso comum pensamentos positivos fazem muito bem para uma vida mais saudável e feliz. Nada mais gratificante é ver este resultado na velhice, fase da vida que na maioria dos casos é dominada pela depressão e sentimentos de baixa autoestima”, destaca a tutora. É importante aproveitar ao máximo todas as fases da vida.

Felicidade Realista

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.
Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade.
Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.
Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado.
E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.
Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.
Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente.
A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.
Se a meta está alta demais, reduza-a.
Se você não está de acordo com as regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo.
Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça de que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração.
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade...

Agora pasmem, sempre achei que este texto fosse da autoria de Mario Quintana e que nada, a autora é Martha Medeiros. Creio que a obra mais conhecida dela seja o "Divã" (2002) - Romance que origem a uma peça, a um filme e série de TV, todos estrelados pela a atriz Lilia Cabral, no papel de Mercedes (o qual eu super recomendo, é muito bom ri horrores assistindo o filme e alguns episodios da serie).
Bom pelo menos foi isso que acabei de ler na net, será real isso?
O que posso dizer é, que independente de quem seja o autor, a obra é maravilhosa e estes dois autores, melhores ainda.
E vamos ser felizes, é o que tem para hoje... e sempre!!

Felicidade - Fábio Junior

Um jeito, um gesto, um golpe de ternura e a vida volta logo pro lugar

Uma palavra é uma coisa dura só sentimento pode libertar

O tempo faz o jogo dos desejos eu sei que você sabe me esperar

O dia amanhecer por entre os dedos, e aí saber que o sonho é bom demais

Felicidade, brilha no ar, como uma estrela que não está lá

É uma viagem, doce magia, uma ilusão que a gente não escolhe

Mas que espera viver um dia

Felicidade, quando estou em sua companhia

Brilha no ar, e nos seus olhos me deixou brilhar

Felicidade, eu vejo aquela estrela fantasia, mesmo sabendo que ela não está lá
Felicidade, brilha no ar, como uma estrela que não está lá

Conto de fadas, história comum, como se fosse uma gota d' água

Descobrindo que é o mar azul

Felicidade, brilha no ar, como uma estrela que não está lá

Conto de fadas, história comum, como se fosse uma gota d' água

Descobrindo que é o mar azul, descobrindo que é o mar azul

A Felicidade pode demorar

 

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança. Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar...é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.
Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração
pela falta de uma única pessoa.

Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver,
até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um pôr do sol,
a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto.
É a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança,
te traíram sem qualquer piedade.
Você entende que o que para você era amizade, para outros era apenas conveniência, oportunismo.
Você descobre que algumas pessoas nunca disseram eu te amo, e por isso nunca fizeram amor,
apenas transaram...

Descobre também que outras disseram eu te amo uma única vez.
E agora temem dizer novamente, e com razão, mas se o seu sentimento for sincero poderá
ajudá-las a reconstruir um coração quebrado.
Assim ao conhecer alguém, preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu, são fatores
importantes: a relação com a família, as condições econômicas nas quais se desenvolveu.
(dificuldades extremas ou facilidades excessivas formam um caráter), os relacionamentos anteriores
e as razões do rompimento, seus sonhos, ideais e objetivos.

Não deixe de acreditar no amor. Mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém
que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá.
Manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam. E certifique-se de que
quando estão juntos, aquele abraço vale mais que qualquer palavra.
Esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa
te deixar, então nada irá lhe restar.

Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento,
manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco.
Pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda
mais intenso, do que teria sido no passado.

Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário.
Existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.
A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não
esteja apenas de passagem...

Autor: Luiz Fernando Veríssimo